女人什么时候可以不喝茶

文章简介：茶是一种饮料。人们下班后喝几杯茶，可以提神醒脑，刺激食欲，促进消化，利尿和缓解暑热。长期饮酒也有延年益寿的作用。自称长寿之王的清朝皇帝甘昆说:“你不能每天不喝茶。”正是 茶是一种饮料。人们下班后喝几杯茶，可以提神醒脑，刺激食欲，促进消化，利尿和缓解暑热。长期饮酒也有延年益寿的作用。自称长寿之王的清朝皇帝甘昆说:“你不能每天不喝茶。”正是喝茶让他变得89岁。

喝茶是好事，但不是所有人都能喝茶。例如，妇女不能在月经、怀孕、分娩、哺乳和更年期这五个特殊时期随便喝茶。

1.月经期。月经血含有高铁血红蛋白、血浆蛋白、血红蛋白和其他成分，所以在月经期间或之后多吃含铁丰富的食物。然而，茶含有咖啡因、可可碱、茶碱和其他物质，这些物质具有刺激神经和心血管系统以及增加基础代谢的作用。很容易导致痛经、经期延长和经血过多。浓茶含有高达30-50%的单宁酸，可阻碍肠粘膜对铁的吸收和利用。容易与食糜中的铁或肠道中的补血药结合，导致沉淀和缺铁性贫血。

2.怀孕。女人怀孕后，她的身体会发生变化。从食物中获取的营养不仅要满足她自身生理功能的需要，还要通过胎盘输送到胎儿发育的胴体中。如果你像往常一样喝茶，你不仅易患缺铁性贫血，这会影响胎儿营养的供应，还会加重孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心肾负担，诱发妊娠中毒等。因为浓茶中咖啡因的浓度高达10%,这不利于母亲和胎儿的健康。

3.交货期限。由于咖啡因的兴奋作用，分娩前过量饮用浓茶会导致失眠。分娩前睡眠不足通常会导致产妇疲惫、衰老、虚弱和难产。

4.哺乳期。在此期间，大量喝茶时，茶中高浓度的单宁酸被粘膜吸收，进入血液循环，起到收敛和抑制乳腺分泌的作用，导致乳汁分泌不足，影响婴儿的泌乳。另一方面，哺乳期妇女饮用浓茶会导致缺铁性贫血，这将由于哺乳期妇女缺铁而降低牛奶质量，并影响牛奶分泌，从而导致婴儿缺乳。当婴儿长到3个月大时，储存在母亲体内的铁基本耗尽，婴儿体内的铁需求和蛋白质完全转化为牛奶供应。此时，如果喂给婴儿的牛奶不足或质量差，很容易造成孩子生理和智力发育不良。此外，由于在哺乳期间疲劳、身体疲劳和过度体力消耗，需要充分休息。在此期间，经常喝茶，尤其是在晚上，不仅由于咖啡基的刺激作用，哺乳期的母亲难以入睡，茶中的咖啡因也会通过人乳进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛。刺激是一种导致婴儿无缘无故突然哭泣的症状。

5.更年期。女性在45岁后开始进入更年期。除了头晕和疲劳，他们有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足或失眠、月经失调等症状。像往常一样喝浓茶会加重这些症状，这不利于顺利度过更年期，增加功能性疾病。

除上述情况外，神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏病、痛风、尿酸质量和便秘、失眠、肺结核等疾病的患者不应饮用浓茶，否则会加重病情。