混合搭配的凉茶容易中毒。

文章简介：如今的时尚人士喜欢混搭，而香草茶似乎也想加入混搭团队。然而，中国中医研究院广安门医院药剂科主任杨祥光告诫说，凉茶的搭配不应超过3种，且应合理搭配。不同的凉茶有不同的属性， 如今的时尚人士喜欢混搭，而香草茶似乎也想加入混搭团队。然而，中国中医研究院广安门医院药剂科主任杨祥光告诫说，凉茶的搭配不应超过3种，且应合理搭配。

不同的凉茶有不同的属性，冷、暖、平。不同体质的人应该根据他们的体质来选择体质热的人应该选择寒性的花卉，体质虚冷的人应该选择温性的花卉，大多数人可以选择平性的花卉。耐寒食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。温性食用花卉主要有梅花、茉莉、玫瑰、月季、藏红花等。平性花卉主要包括合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

温草药最好不要和冷草药一起饮用配餐时，最好在中国医生的指导下合理饮用。由于每种凉茶都含有自己的性味，这些不同的性味很可能相互干扰，容易产生对身体有害的物质，甚至有毒，严重的情况下还可能引起心悸、头晕等不良反应。

对于有喝茶习惯的来说，每天喝下午茶不仅是一种享受，而且还可以享受瘦身！介绍了4种方便凉茶

杨祥光，对减肥美容有神奇效果。混合的花茶越多，效果越好，对身体的不良影响也越大。例如，风寒感冒和药茶，女性在月经期间不能饮用，不匹配。如果大量的花卉与寒冷的大自然相匹配，将很难恢复长期治疗感冒。女性在月经期间会影响月经血的正常排出，并且随着时间的推移会引起血瘀和血瘀。

推荐以下6种合理搭配的凉茶:

玫瑰+加州玫瑰花蜜枣:能有效消除体内多余脂肪，使身体苗条；

马鞭草+柠檬水:能分解脂肪，利尿，瘦身。

玫瑰+苹果花:调经、补血、祛痘、美白肌肤；

脱脂花+马鞭草+牛膝:能清除血脂，减肥降脂；

玫瑰+枸杞+菊花+乌梅:能调节内分泌，消除疲劳；

玫瑰+茉莉:美容养颜，养肝养胃，缓解紧张。