喝凉茶来保持水分和滋润皮肤

文章简介：胖大海特点:甜美、轻盈、寒冷。功能:清热润肺、利咽解毒、祛痰止咳、平喘、润肠通便。用法:3 ~ 5片可用开水冲泡。提醒:脾虚寒泻者应慎用。红枣特点:营养丰富，被誉为维生素之 胖大海

特点:甜美、轻盈、寒冷。

功能:清热润肺、利咽解毒、祛痰止咳、平喘、润肠通便。

用法:3 ~ 5片可用开水冲泡。

提醒:脾虚寒泻者应慎用。

红枣

特点:营养丰富，被誉为维生素之王。

功能:消除疲劳，对心血管系统、脾胃、肝脏、贫血、过敏性紫癜等疾病有辅助疗效；它还具有很强的抗癌和抗过敏作用。

建议:皮肤有点厚，泡茶时可以切片。

提醒:本产品可以帮助潮湿和产生热量。无论是湿的、痰的还是热的，都要小心使用。

龙眼

特点:味甘，对心脾有好处，常用于其他材料。

功能:补益心脾、养血安神、敛汗止泻。对头晕、失眠、心悸、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿有辅助治疗作用，适合女性饮用。