煮茶可以预防哪些身体疾病？

文章简介：茶叶和大米都是中国的传统作物。也许你没有想到把这两件事放在一起会是疾病预防的天然上品。近年来，许多常见疾病都可以被它们扫除。功能1:为了预防和治疗心血管疾病，你要吃香 茶叶和大米都是中国的传统作物。也许你没有想到把这两件事放在一起会是疾病预防的天然上品。近年来，许多常见疾病都可以被它们扫除。

功能1:为了预防和治疗心血管疾病，你要吃香米。当你用茶煮饭时，你可以得到颜色、香味和味道都很好的米饭。煮茶煮饭还有去除油污、清洁口腔、融化食物、预防和治疗疾病的功效。中老年人经常喝茶和吃米饭，这可以软化血管，降低血脂，预防和治疗心血管疾病。

功能2:预防和治疗消化道肿瘤。此外，茶多酚能阻止人体内亚硝胺的合成。胺和亚硝酸盐是广泛存在于食物中的物质。它们在37℃和适当的酸度下容易产生致癌亚硝胺。煮茶能有效防止亚硝胺的形成，从而达到预防和治疗消化道肿瘤的目的。

功能3:预防中风茶中的单宁酸能有效预防中风。

功能4:预防和治疗龋齿另外，茶中所含的氟化物是牙本质中不可缺少的重要物质。如果少量的氟持续浸入牙齿组织中，可以增强牙齿的韧性和耐酸性以防止龋齿。

用茶做饭的方法很简单。将1克至3克茶叶浸泡在500克至1000克开水中4分钟至9分钟，取一小块干净的纱布，将茶水过滤去渣备用(茶水不宜过夜使用)；将大米放入锅中，洗净，然后将茶叶倒入米锅中，使其比米粉高约3厘米，在食用前将其煮熟。