【养生篇】今日处暑，教你如何去除初秋燥感

今天有两个好消息，第一个好消息是今天台风红色预警，老板说：“不用上班！不用上班！不用上班！”第二个好消息就是：秋天终于要来了，很多朋友们都盼了很久的秋天终于是要来了。随着时间走到了农历七月，二十四节气开始进入第十四个节气“处暑”。

 

时到“处暑”，正说明炎热的夏天将要过去了，处暑之后开始秋意浙浓起来了，秋高气爽的好时节正是出外郊游的好时候。雨季即将结束，降水也慢慢的变少，农民们都开始抓紧时间蓄水以防止天气干旱而影响农作物。

 

处暑之后我们可以开始感觉到一点点凉意了，不过也要小心秋老虎的最后挣扎，俗话说的好“处暑天还暑，好似秋老虎”这个时候的天气很容易导致人有一种燥感，皮肤干、喉咙干、咳嗽等，对这种干燥我们传统的作用就是吃鸭子，因为鸭子对于秋天的燥感有非常好的消除作用，阴虚失眠、肺热咳嗽等症状都有预防作用。

 

除了偶尔吃点鸭子以外，那也不好天天吃，但是处暑过后，秋天的天气是越来越干燥。所以我们就可以通过喝茶来解除天气的燥感，常喝普洱茶可以有效的给人体补充水分。因为天气慢慢的变凉了，我们应该尽量减少食用偏凉性的瓜果，大量食用凉性的瓜果很容易对人体起到刺激作用，特别是人的肠胃刺激特别大。

 

柑普茶由新会陈皮+云南普洱熟茶制作而成，结合了陈皮的清肺热去痰止咳理气健脾、普洱熟茶的温和与养胃护胃功能。在夏天的时候很多人贪凉吃了很多的冰冷饮品，对胃部起到了非常大的伤害，到了秋季再继续饮用刺激性较大的茶叶就十分的伤胃，我们此刻应该要多饮用一点柑普洱茶为宜，不仅仅有着非常好的止咳功效，还对肠胃有着很好的调理作用，同时也可以给人体随时补充水分不会让皮肤显得过于干燥。

(文袁绍龙 图部分来源网络)