喝凉茶需要“剪裁”

文章简介：香花既有趣又提神。作为我国特有的茶，凉茶不仅令人心情愉悦，而且有益健康。它特别适合在温暖的春天饮用，更有药用价值。然而，花茶有很多种，每个人都应该根据气候条件和个人身体量 香花既有趣又提神。作为我国特有的茶，凉茶不仅令人心情愉悦，而且有益健康。它特别适合在温暖的春天饮用，更有药用价值。然而，花茶有很多种，每个人都应该根据气候条件和个人身体量身定做自己的衣服。

菊花能祛除风热、平肝明目，但冬天怕冷、易感冒的人饮用时更易感冒。感冒后，不能盲目喝菊花茶来消暑。玫瑰有活血、疏肝、理气、养颜的功效，但正是因为有活血的功效，所以孕妇不宜使用。薄荷刺激食欲，帮助消化，减轻胃痛和头痛，促进新陈代谢

。一般来说，女性是阴的，体质相对较冷。因此，为了平衡药物特性和提高功效，可以适当地将一些热的成分添加到饮料香草茶中。例如，菊花可以和枸杞一起喝。喝桂花时要记住的一件事是加入甘草。不要长时间大量饮用任何种类的凉茶，否则很容易引起虚弱、过敏、咳嗽等症状。不同的凉茶不应该随意混合饮用，这不仅比单一的花茶好，而且可能对身体有一些不良影响。