红茶和白糖粥

文章简介：[原料]红茶10克，粳米50克，糖适量[食谱] ①将红茶放入砂锅，加入适量水，放在火上，煮浓茶汁，去渣，取100毫升红茶汤备用 (2)将粳米洗净，放入锅中，倒入红茶汤，加入约400毫升水，一起煮成粥，然 [原料]红茶10克，粳米50克，糖适量

[食谱]

①将红茶放入砂锅，加入适量水，放在火上，煮浓茶汁，去渣，取100毫升红茶汤备用

(2)将粳米洗净，放入锅中，倒入红茶汤，加入约400毫升水，一起煮成粥，然后加入白糖，即成。

[用法]每天喝两次温水。不适合睡前服用。

[特色]具有健脾利湿、消食益气、提神醒脑、抗疲劳、利尿消肿、抗衰老、延年益寿的功效。适用于治疗急慢性痢疾、肠炎等。

[注意]睡前不宜喝红茶和白糖粥，产妇、哺乳期妇女和习惯性便秘者也不宜喝