喝茶和健康之间有什么联系

文章简介：茶，作为中国的一种古老的饮料，几千年后仍然充满魅力。随着现代科学的发展，茶叶中的营养成分和药效成分不断被发现，其保健功能也得到了证实。近年来，来自不同国家的研究结果表明，喝 茶，作为中国的一种古老的饮料，几千年后仍然充满魅力。随着现代科学的发展，茶叶中的营养成分和药效成分不断被发现，其保健功能也得到了证实。近年来，来自不同国家的研究结果表明，喝茶确实有益于人体健康。

我国古代医学界对茶进行了非常深入的研究和探讨，茶的医疗功效在许多古籍中都有记载。中医认为茶有20种医疗保健功能:

1、使人睡眠减少；2.安神除烦；3.改善视力；4.谦卑自己；5.促进消化；6、清醒起来；7、摆脱油腻减肥；8.清热解毒；9.止渴生津；10.祛痰；11.痢疾的治疗；12.瘘管的治疗；13.获利的水；14.通便；15、怕风解表；16.强壮的牙齿；17、李义奇；18、明确领导；19、治愈饥饿；20、健康长寿。

从现代生物化学和医学的角度来看，茶叶的功效已经得到了比较全面的总结和证实。现代科学通过严谨细致的研究，系统地总结了茶的医疗保健成分。经过大量的动物实验和临床试验，茶已被证明具有以下22种功效:

1.解渴；2、减少疲劳；3、强心；4、能降低冠心病的发病率；5、能降低高血压的发病率；6.它对动脉硬化有一定的治疗作用。7.帮助消化，缓解油腻感；8.沱茶、白茶和乌龙茶可以降低血脂。9.利尿；10、红茶糖水治疗肝炎；11、治疗糖尿病；12.解毒；13.解酒；14、沉淀的水和被食物污染的矿物质有害离子(如汞、砷)；15、杀菌消炎；16、抑制病毒；17、和胃、腹泻、便秘；18.防辐射；19、具有增加白细胞的功能；20.龋齿预防；21、眼科疾病的预防和治疗；22.癌症的预防和治疗

经常喝茶不仅有益，而且能延年益寿。我们应该感激这种天然的神奇礼物，并充分利用它。