办公室工作人员喝什么样的茶来保持健康？什么样的茶可以抵抗辐射

文章简介：对现代人来说，混浊的空气、糟糕的水质和不健康的生活方式常常导致各种毒素在体内沉积。从长远来看，各种次鲁棒形式很容易出现。花大量时间在电脑上的上班族应该如何保持健康？31 对现代人来说，混浊的空气、糟糕的水质和不健康的生活方式常常导致各种毒素在体内沉积。从长远来看，各种次鲁棒形式很容易出现。花大量时间在电脑上的上班族应该如何保持健康？3158茶叶网认为，上班族坚持每天喝四杯茶，这不仅可以防止辐射伤害，还可以保护你的学生。

电脑家庭每天必须喝四杯茶

清晨一杯绿茶:古人曾视肌肤凝结的脂肪为最高层次的美，女士们对美白的追求并不比古人差。尤其是经常面对电脑的女性，更进一步追求强美白，希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。传统中医向这些女性推荐绿茶。

绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能治愈体内的自由基，还能分泌荷尔蒙来抵抗恐慌。一点绿茶可以影响中枢神经系统，刺激精神。

下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的功效。有些人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，这有助于缓解抑郁。每天午餐后，将56朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如果加一点蜂蜜，喝起来味道会更好。

厌倦了一杯枸杞茶:枸杞富含β-胡萝卜素、维生素b、维生素c、钙和铁，具有滋补肝肾、养心的功效。它有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样作为零食。它对于处理学生和电脑使用者的疲劳是有效的。

一杯决明子夜茶:决明子具有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。