两种玫瑰荷叶茶的做法

　　在这个以瘦为美，以骨感为性感的社会中，每个女性朋友都希望自己越来越美丽，能瘦一点再瘦一点。特别是办公室女性，由于很少走动，长时间的做在那导致小肚子都出来了。玫瑰荷叶茶是一款减肥保健茶，非常适合各种原因而造成肥胖症状，玫瑰花具有活血养颜之功效，荷叶却具有减肥润肠之功效，特别适合想减肥的女性朋友。有的减肥茶可以自制，那你可知道玫瑰荷叶茶的做法如何?

　　一、玫瑰荷叶茶

　　原料：玫瑰、荷叶

　　辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

　　做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

　　功效：这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血，止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。

　　二、玫瑰红枣荷叶茶

　　原料：玫瑰6朵、荷叶2勺

　　辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

　　做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

　　功效：此款玫瑰荷叶茶具有消脂减肥、消暑利尿、止渴生津、清热下火、润肠通便、养颜护肤、消食除腻等功效。非常适合因体寒而不敢饮用荷叶茶的MM。

　　玫瑰荷叶茶是多种花草茶混合的减肥茶，以上两款玫瑰荷叶茶的做法是平衡营养成分搭配，适合各种体质的MM饮用。有很多茶叶都有减肥功效，无论是哪种体质相信都可以找到适合自己的瘦身茶。提醒各位MM在喝减肥茶的时候，如若配合适当运动与控制饮食，相信瘦身效果会是很明显的。

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