茶伴长寿秘诀

文章简介：湖南省101岁的寿星周一生热爱劳动。现在他仍然坚持每天扫地、送花送草、洗衣服。根据老人的记忆，他一生中很少生病，即使他生病了，他也没有吃任何药，休息一两天后他就会好的。周 湖南省101岁的寿星周一生热爱劳动。现在他仍然坚持每天扫地、送花送草、洗衣服。根据老人的记忆，他一生中很少生病，即使他生病了，他也没有吃任何药，休息一两天后他就会好的。周老长寿的秘诀是什么？据他的儿子说，周老长寿的秘诀是用茶当枕头，在入口处把茶卷起来，经常梳头。

长寿秘诀1:以茶叶为枕的枕头

周大的枕头很特别，枕芯是用茶叶和谷壳做成的医生说周老眼睛和花的缺乏与他一年到头的茶枕有关。

长寿秘诀之二:喝雷茶据说桃花河畔的人们都喜欢吃雷茶，而且历史悠久。传说三国时刘备和曹操曾在此交战。长期干旱和酷热，瘟疫盛行。刘备的军队治愈了疾病，并在吃了当地人做的雷茶后赢得了战斗。湖南省桃江县是中国长寿地区之一。除了它的环境和气候，它也可能与雷茶的消费有关。周先生也做捣碎的茶:芝麻、花生、茶叶和绿豆被放入捣碎的碗中，然后用木棍挤压。速度很慢但很快。捣碎的茶变成糊状，用开水冲洗。一杯美味的捣碎的茶已经准备好了。

长寿秘诀3:爱梳头

周大的时候，他60多岁了，村上的一位医生当时告诉他，只要你多梳头，就能促进头部血液循环，加速细胞新陈代谢，使头发乌黑顺滑。结果，周老养成了经常梳头的习惯。他随身带着木梳，有空的时候就梳。经过一年多的梳理，他的白发已经变成了黑发。长寿的四大秘诀:早睡早起，卫生学

周大，年轻时学过《三字经》，他按照书上的要求，每天早睡早起，夏天5点起床，冬天6点起床，即使天气不好，也是如此。一般来说，我晚上不超过10点钟睡觉，也从不熬夜。他还俏皮地说:“三饱一落胜于不朽。睡觉是最愉快的事情。你认为蛇还在冬眠吗？”此外，卫生也是长寿的秘诀。周老总是爱整洁，讲卫生，经常洗澡，经常洗脚，经常换衣服是他的生活习惯。