一种独特的减肥秘方

文章简介：蜂蜜葡萄柚茶提示:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，经常长粉刺的人可以在饮用时缓解。葡萄柚含有高维生素C，不仅可以降低血脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜葡萄柚茶能很好地 蜂蜜葡萄柚茶

提示:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，经常长粉刺的人可以在饮用时缓解。葡萄柚含有高维生素C，不仅可以降低血脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜葡萄柚茶能很好地结合这两种功效，清热降火，去脂减肥，美白肌肤。

主要成分:柚子1蜂蜜500

成分:冰糖，水适量

做法:

1，将柚子涂上一层盐，刷干净，剥去柚子皮；

2，将柚肉去皮，撕成小块；去皮的黄色皮肤被切成约2厘米长、1毫米厚的细丝，越细越好。将切好的柚子皮浸泡在盐水中1小时。

3，将腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮沸约10分钟，软化并去除苦味；

4，将处理过的柚子皮和果肉放入一个干净的无油锅中，加入一小碗清水和冰糖，用中低火煮沸1小时，直到它变得粘稠、金黄色和半透明。注意煮的时候要经常搅拌，以免粘在锅上。

5，冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶。把它放进一个密封的罐子里，储存在冰箱里。饮用时用温水冲洗。(附言:葡萄柚是葡萄柚的最佳选择。虽然它很小，但它有金色的皮肤和柔软的果肉，这是葡萄柚中Vc含量最高的。)

山楂减肥茶

提示:山楂能健脾和胃，帮助消化，并能从肠胃中刮掉油水。山楂一直被中医用来治疗单纯性肥胖症

原料:干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜

成分:纯净水、乌梅(根据个人口味)

做法:

1取适量干山楂片、干金银花、干菊花，用清水冲洗；

2，将所有材料放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，转到低火煨30-40分钟，冷却滤渣，加入适量蜂蜜饮用