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喝屯溪绿茶有哪些好处,屯溪绿茶有哪些养生的功效与作用

【 发布时间:2014-07-29 】

  屯溪绿茶的特点与历史在上文已经介绍过,下面我们就来介绍一下,喝了屯溪绿茶有哪些养生功效与作用?

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  一、屯溪绿茶有哪些养生作用:

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  1、从五行来讲,夏季属火,而所属的五脏是心,心属火。因此,夏季养生首先要注意养心。屯溪绿茶中含有黄酮醇类,具有很好的抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。

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  2、在中医养生中,夏季宜吃苦味食物。而屯溪绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然”。夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,也有明显的效果。 shx148.cn 茶叶知识网

  3、“暑为阳邪、暑多夹湿,容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”,也就是说冬季要注意营养和能量的积累,而夏季就要增强身体的新陈代谢能力,及时补充消耗的能量。夏季天气炎热,人们容易出汗,这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明,屯溪绿茶中含有大量的钾元素,能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气,弥补身体损耗,提高耐热能力。

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  4、绿茶的下一种妙用,对许多女性朋友绝对是“福音”。

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  5、绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶,因而保留了鲜叶内较多的天然物质,如茶多酚。

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  6、茶多酚具有良好的抗氧化效果,能补充水分紧实肌肤,延缓衰老。目前市场上流行的美容产品-----绿茶粉,足以说明绿茶在美容护肤方面的效果。绿茶还有很好的瘦身减脂的功能。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”,说明在唐代以胖为美的时代,就知道绿茶具减肥的功效。那些希望通过节食减肥的女同胞们,不妨换种饮食方式,在控制饮食的基础上,喝喝绿茶,这样不仅有利于肠胃的新陈代谢,保证身体营养元素的平衡,绿茶所具有的美容护肤、瘦身减脂的功能,会使你的夏季减肥计划事半而功倍。

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  7、在这里,有一点需要提醒女同胞们,绿茶虽然有很好的减肥功效,但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶。 www.shx148.CN

  8、对于经常抽烟、喝酒的男士们,夏季常喝绿茶也会对身体大有裨益。绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能,能有效缓解对肝脏的损害。另外,绿茶具有抗菌、防癌,抑制病理细胞活动的功能,能有效减轻抽烟对肺部的危害,降低肺癌发生的几率。 SHX148.CN

  二、屯溪绿茶的功效与作用: WWW.SHX148.CN 茶叶知识网

  屯溪绿茶有延缓衰老的作用,可以抑制心血管疾病,预防和抗癌,预防和治疗辐射伤害,抑制和抵抗病毒菌,还可以醒脑提神,利尿解乏,降脂助消化,护齿明目等等功效。屯溪绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,提神益思、清心的效果。 WWW.SHX148.CN

  三、屯溪绿茶的禁忌: www.SHx148.cn

  1、干燥性皮肤不要用绿茶洗脸,更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒,那就太极端了。

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  2、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 Www.shx148.cn

  屯溪绿茶有好多的功效,但是喝屯溪绿茶的时候一定也要注意一下,了解它的禁忌,这样我们才能身体越来越好。

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