孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗?

虽然绿茶得到世界的认可，但很多人关心孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗?毕竟自己身体和下一代的健康是我们最关心的。今天就孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗问题在说说。

做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗是关心女性和宝宝的的问题。

首先我们了解下绿茶，绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留了85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点，为其他茶类所不及，堪称“茶中圣品”。

我们来说下问题孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗？可以告诉大家，可以喝，但不能喝多，这是2个回答，而一定要分清。

绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶,但要注意不能过量以及喝浓绿茶。

据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的！孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。

但反之孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

关爱孕妇及胎儿健康，需要我们共同努力！ 绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇若在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

因此孕妇喝绿茶好吗_孕妇能喝绿茶吗的结论很明白了，就是适当喝有好处，但不能喝浓绿茶，这个要把握个度的问题，而不是能不能喝的问题。